Lo estoy dejando… otra vez

Los asiduos recordaréis que el año pasado pasamos un mes dejando alguna de nuestras adicciones (la tele, la consola, el chocolate, el móvil, tuenti, etc), y fuimos escribiendo un blog (lo estoy dejando) para ir compartiendo nuestra experiencia y echarnos una mano mutuamente.

Estoy proponiendo a mis alumnos de este año hacer la experiencia. De momento les he lanzado el reto de que pasen 24 horas sin alguna de esas cosas con las que sospechan que tienen una relación disfuncional, para que se observen y vean cómo se sienten.

Una vez que descubran que algo les está haciendo menos libres y menos felices y si quieren hacer algo al respecto, empezaremos el asunto.

Como el año pasado, abro la convocatoria para cualquiera de los que os pasáis por aquí. Sentíos libres darle publi en vuestros blogs o webs para que se apunte quien quiera.

Os cuento la mecánica:

1.  Elegís qué comportamiento o adicción que queráis eliminar de vuestro mundo.

Para decidir si aquello es una adicción o sólo un hobby, puede ayudarte este artículo

2. Crea o usa una cuenta de correo en la que no aparezca tu  nombre y envíame un email (javierfpanadero@yahoo.com) diciéndome que quieres apuntarte.

Yo te daré de alta como autor en el blog para que puedas escribir tus entradas.

3. En unos días, y si hay gente suficiente, os escribiré para deciros el día que empezaremos.

Debo decir bien claro que

ESTE BLOG NO ES UNA TERAPIA MÉDICA NI SUSTITUYE A NINGUNA TERAPIA. SI TIENES ALGUNA ADICCIÓN GRAVE O MUY ACUSADA TE IRÁ MUCHO MEJOR AYUDA PROFESIONAL.

Así, evitaremos denuncias y demás…

Sólo somos un grupo de personas que se encamina en la misma dirección y va a compartir un trecho de camino.

Uno de los objetivos es ver cómo los pensamientos y sentimientos con los que tendremos que lidiar son muy similares independientemente del objeto sobre el que proyectamos nuestra adicción. Así que tampoco hablaremos de qué está dejando cada uno, lo llamaremos X.

De momento, para que conozcas mejor la ideas puedes leer estos artículos que sitúan el asunto y te servirán de ayuda.

¿Qué hacemos aquí?

¿Hobby o Adicción?

¿Quiero cambiarlo?

Ayuditas

Poquito a poco

Normas de uso

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4 Responses to Lo estoy dejando… otra vez

  1. Jonathan dice:

    Voy a dejar mi consola, TV, y el tuenti y facebook.

    Me gusta

  2. falsirego dice:

    A mí me gustaría dejar Facebook, que me tiene un poco enganchada, pero si lo dejo no te puedo dar publi por allí. Aún así, os seguiré, e intentaré dejar la adicción en paralelo a los que se animen.
    Sabes que me encanta la idea.
    Mucha suerte.
    Un abrazo.

    Me gusta

    • javierfpanadero dice:

      Vamos a ver si al final lo hacemos, porque de momento no se ha apuntado nadie. Así que ya veremos. Lo bueno que tiene el karma yoga, en su aspecto a la renuncia al fruto de la acción, es que tú haces lo que crees que debes y cualquiera de los futuros posibles te va bien. Abrazos!

      Me gusta

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